Kela, Almåsas PT

En riktigt härlig dag med mycket puls och många skratt

En inspirerande personaldag på hemmaplan med full fart i både gym och simbassäng tillsammans med Kela, Almåsas egen PT. Vi startade dagen med en god frukost och efter några väl valda ord från Britt-Marie satte vi av mot Mysingen (byggnaden) där gymmet och simbassängen är belägen. Kela körde hårt med oss det var med blodsmak i munnen vi pustade ut golvet – alla var ense att burpees är ganska jobbiga 😉

På eftermiddagen bar det återigen av mot Mysingen – denna gång iklädda baddräkter och badshorts. Fem stycken olika övningar i bassängen stod på programmet, några var jobbiga och några lockade fram skrattsalvor. Kul och annorlunda träning och spännande att få veta att det fortfarande finns nya, gömda muskler att få ont i!

På kvällen bakade vi napolitanska pizzor i vedugnen på stranden. Nam-nam!

Liknande nyheter