Till startsidan

AKTIVITETER

Sakta ned...

... och stanna upp

Ibland behöver vi stanna upp och bara vara. Öppna våra sinnen. Lyssna, känna, andas. Stänga av. Gå långa promenader i samklang med vindens sus i träden eller låta kropp, sinne och själ förenas i inre välbefinnande. Våra erfarna instruktörer visar er vägen.

 

Samtliga priser är exkl.moms och är ett tillägg till ordinarie konferenspaket.

Aqua Zumba® är en träningsform
där vi tar det välkända Zumba Fitness® ner i poolen!

Aqua Zumba® är en bra träningsform som är snällare mot din kropp. Eftersom vattnet ger ett naturligt motstånd får du en rejäl genomkörare av hela kroppen där mage och ryggmuskler får jobba extra hårt. (OBS. Poolen är avstängd januari – mars)

AquaZumba

Rörlighetsyoga - låt hela kroppen (och knoppen) vara med.

Qigong-inspirerat pass

... med vår PT Mikaela

Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen.Qigong är en uråldrig kinesisk läkekonst som syftar till att genom långsamma rörelser i kombination med avslappning och andningsövningar skapa balans i kropp och själ. Kroppens egna inre krafter aktiveras så att påverkan på det sympatiska nervsystemet minskar.

Yoga

Rörlighetsyoga - låt hela kroppen (och knoppen) vara med.

Rörlighetsyoga. En fysisk form av yoga extra anpassad för att skapa muskulär balans i kroppen. Med andningen i fokus utvecklar yoga din förmåga att lyssna inåt till kropp och sinne samtidigt som du tränar rörlighet, styrka och balans. Rörlighetsyogan går att anpassa till både en tuffare yoga som utmanar dig i fysiska positioner alternativt till ett lugnare pass som inte kräver ombyte.

Alla aktiviteter

Välj och blanda som du vill...

Välkommen till oss vid havskanten. På Almåsa Havshotell finns allt och lite till: Gym och simbassäng, 3 bryggor, 10 båtplatser, 400 m strandlinje, 2 roddbåtar, 1 kanadensare, 2 spa-pooler utomhus, 1 Svartkrog, 1 strandhus, 1 vedeldad bastuflotte, 10 konferensrum, 2 terrasser, 159 bäddar, 1 herrgård, restaurang för 120 gäster, 62 hotellrum, 4 toppstugor, 1 km skogspromenad, 3 sköna lounger, 1 uteservering, 2 festlokaler…

EN | ES | DE